日頃、ジュニアの育成に携わる指導者の皆さんの指導力向上を図り、ジュニア選手が心身ともに健全に成長することを目的に、今年度も全部で計４回の研修会を開催いたします。今年度、第１回目の研修が、１１月１日（月）に柏崎市総合体育館会議室にて行われました。講師に、新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科 助教 中島 郁子様をお迎えし、「ジュニア期の心の発達」をテーマに講演いただきました。ポイントを簡単にまとめたので、ご紹介します。

１　心と体

○心と体は一緒で切り離せない、心と体は双方に影響するという日本的な考え方（心身一元論）がある。欧米では、メンタルトレーニングなどもあり、必ずしも心と体は一緒ではないという考え方（心身二元論）が一般的である。

２　心のしくみ

○心は、ある程度コントロールが効く「意識」とコントロールの効かない「無意識」で構成される。

・「意識」へのアプローチ：例）アドバイスは、「すぐにその場で」を基本とする。

・「無意識に近い意識」へのアプローチ：例）イメージを大切にする。

「○○しないように～」という声かけは、かえって意識させてしまうことになる。

※「落ち着け！」は必要か？ジュニア期の選手は、成人の選手よりも少しテンションを上げた方が良いことが多い。

３　こどもの心の成長

○心の成長を「家づくり」に例えると、乳児期－土地つくり、幼児期－庭つくり、小学生期－１回目の家つくり、中学生期－「破壊」、その後－基礎工事で、自分づくりを完成させていく。

４　心を育てる

○「教える」とは、意識へのアプローチから。経験すればするほどできるようになる。「育てる」とは、無意識へのアプローチも含む。

○「葛藤」（理不尽・矛盾・不安・怒り）に耐えることも大切。納得しないけど“やる”ことで、人間的な「枠」を広げることができる。

５　心の安定　

○コロナの影響は当然ある。自信を持てず、不安の中にいる子もいる。心を安定させるために、

・直接、コミュニケーションをとる機会を増やす。

・葛藤に耐える心の力を育てる⇒ゲームが楽しくなる。

○能力的な問題を抱える選手には、

・指導者がどこまで我慢できるか。勝つこと以外の価値がみつけさせることができるか。

○「ジュニア期の選手たち」の特徴は、

・見てほしい（気づいてほしい）、わかってほしい（理解してほしい）、特別になりたい（自分探し中）＝自己中でアピールの一番強い時期！⇒ここをふまえ、指導者は声かけをしていくことが重要である。

◆質疑応答

Ｑ：（問題を抱えそうな）子どもたちへの声かけの効果的なタイミングは？

Ａ：状態を早く察知して声をかけることが大切である。問題になりそうなタイミングということ。その様子は、他の子どもたちも見ているし、伝わる。無理に平等に接する必要はない。

Ｑ：「褒めて育てる」ことの良さは？また、具体的な方法は？

Ａ：褒めることが全て良いわけではない。すごいと思っていない時は無理に褒めない。子どもなりに指導者の「本気」は分かるはずなので、どれだけ本音であるかが重要。適当だとすぐバレて逆効果。

約１時間半の講演でしたが、今、指導者が悩んだり困ったりしていることに、適切な示唆をいただいた講演でした。必ずや今後のジュニアの指導に役立つものと思います。中島先生、ありがとうございました。